door Yvonne Lemmers | jan 4, 2016 | Afvallen, Beginnerstips, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Het nieuwe jaar is begonnen. Weer tijd om op het gewicht te gaan letten. In de Facebook groep van Grip op Koolhydraten zijn de GOK-kers weer goed van start gegaan. De puntjes op de i met fase 1 van Grip op Koolhydraten (GOK). Het koolhydraatbeperkte kunstje werkt...
door Yvonne Lemmers | nov 8, 2015 | Afvallen, Grip op Koolhydraten forum, Succesverhalen
Ontgiften: Het verhaal van Geke Een beerput van rotzooi Geke: “Jarenlang heb ik gebruik gemaakt van kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam (in koffie, thee, zuivelproducten light, frisdranken light). Dag in dag uit, 7 dagen in de week! Aspartaam e.d. en andere...
door Yvonne Lemmers | jun 29, 2015 | Grip op Koolhydraten, Succesverhalen
De moeder van Stefanie postte in 2011 het volgende bericht op het opgewicht-forum. Een ontroerend succesverhaal. Stefanie is inmiddels 16 jaar en nog prachtig opgewicht. Lees ook de reacties met o.a. voor- en nafoto’s en mijn reactie. Klik hier of op de foto om...
door Yvonne Lemmers | apr 13, 2015 | Afvallen, Grip op Koolhydraten
Forumlid Doodledame (Angelique) is weer een nieuwe actie gestart voor forumleden. Deze gezamenlijke actie is weer een prima stimulans om wat centimeters en kilo’s kwijt te raken. Voorgaande acties hebben hun nut inmiddels wel bewezen. Hoe lang en wanneer? De...
door Yvonne Lemmers | aug 25, 2014 | Niet gecategoriseerd
Aanmeldinstructies en gebruikerstips forum Bekijk deze instructie (klik op het plaatje) Om volledig gebruik te kunnen maken van het ondersteunende GOK-forum is een registratie en een eenmalige betaling nodig. Dit entreegeld is ingesteld om het forum “schoon te...