Leef van moment tot moment

Wil je

1. Genieten van je leven

2. Onnodige stress voorkomen

3. Beter werk afleveren

4. Tijd besparen

5. Je leven overzichtelijker maken

Leef dan van moment tot moment.

Leuk, maar hoe doe je dat dan precies?

Zo doe je dingen één voor één:

In de eerste plaats is het belangrijk om te beseffen dat ieder moment perfect is zoals het is, en dat iets pas goed of slecht (of leuk of niet leuk) wordt als jij dat als dusdanig bestempelt.

Het is daarom belangrijk dat je in de gaten houdt wat je denkt.

Stel je staat bij een bushalte te wachten en je merkt dat je geïrriteerd raakt. Je voelt je niet goed, dat betekent dat je je hebt laten meeslepen door je gedachten. Haal jezelf terug bij het moment, en kijk om je heen.

Zie de schoonheid in zaken die je normaal gesproken niet persé mooi vindt.

Een afgebladderd verkeersbord, een vogeltje, de mensen om je heen.

Als je een boek leest lees je een boek.

Als je de vuilnisbak buiten zet zet je de vuilnisbak buiten.

Als je een presentatie geeft voor 200 man dan doe je precies dat.

Niet meer, niet minder. Eén voor één, moment na moment.

Ieder moment is magisch. En door het leven te zien als een aaneenschakeling van nu’s maak je je hele leven magisch.

Lees verder: De magie van een ding tegelijk

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *