Elke Dag 50+ multi (60 tabletten)

Elke Dag 50+

Elke Dag 50+: brede dagelijkse aanvulling
Elke Dag 50+ is een zeer complete multivitamine door de combinatie van vitaminen en mineralen met bijzondere aanvullingen. Het bevat hogere doseringen luteïne, zeaxanthine en meso-zeaxanthine dan de andere Elke Dag-multi’s, en daarnaast co-enzym Q10, alfa-liponzuur, pterostilbeen, lycopeen (een carotenoïde uit tomaat) en hesperidine (een bioflavonoïde uit sinaasappel).

Gebruik:
1 tablet per dag bij een maaltijd met water innemen of zoals geadviseerd. Houd u aan de aanbevolen dosering. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar (verplichte vermelding voor producten met méér dan 20 mcg vitamine D per dagdosering).

Toegestane gezondheidsclaims:

• vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium en jodium ondersteunen het energieniveau
• vitamine B2, B3, B5, B6, B12, folaat, vitamine C en magnesium kunnen helpen bij vermoeidheid
• vitamine A, B6, B12, folaat, vitamine C, D, selenium en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
• vitamine B2, C, E, selenium en zink beschermen de cellen tegen oxidatieve schade
• vitamine B1, B2, B3, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium en jodium ondersteunen het zenuwstelsel
• jodium en zink dragen bij tot een normale cognitieve functie
• vitamine B1, B3, B6, B12, biotine, folaat, vitamine C en magnesium ondersteunen mentale functies (zoals concentratievermogen en geheugen) en de gemoedstoestand
• vitamine B5 en folaat dragen bij aan de weerstand tegen stress
• vitamine A, B2 en zink zijn goed voor het gezichtsvermogen
• vitamine C, D, K, calcium en zink zijn goed voor de botten
• vitamine K draagt bij aan de opname van calcium in de botten
• vitamine K is nodig voor het normale verloop van de bloedstolling
• vitamine C, D en calcium zijn goed voor de conditie van de tanden
• biotine, selenium en zink zijn goed voor de conditie van het haar
• vitamine A, B2, B3, C, biotine, jodium en zink zijn goed voor de conditie van de huid
• selenium en zink zijn goed voor de conditie van de nagels
• jodium en selenium ondersteunen een normale werking van de schildklier
• vitamine D, calcium en magnesium ondersteunen de spierwerking
• vitamine D helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar*
• vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het hart
• calcium en magnesium spelen een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels
• calcium ondersteunt het behoud van een gezonde spijsvertering
• magnesium helpt bij het opbouwen van eiwitten in het lichaam
• magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
• choline draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme
• choline draagt bij aan het behoud van de structuur van celmembranen en een normaal lipidenmetabolisme
• choline heeft een positieve invloed op de lever

* Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van minstens 20 µg vitamine D uit alle bronnen.

Adequate vitamine D-doseringen, uit plantaardige bron
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft in recente jaren vastgesteld dat het niveau voor een adequate inname van vitamine D uit voeding hoger ligt dan voorheen werd aangenomen (15 µg) en dat de maximaal veilige dosering verhoogd kon worden (tot 100 µg). In veel Europese landen zijn ze nog voorzichtig en liggen de geadviseerde hoeveelheden lager. De referentie-inname (RI) die bedrijven verplicht op de verpakking van hun vitamine D-supplementen moeten vermelden is gek genoeg nog blijven steken op 5 µg. Nieuwere inzichten wijzen op het belang van hogere doseringen vitamine D. Vooraanstaande vitamine D-experts adviseren dat de vitamine D-spiegel (calcidiolspiegel) van volwassenen minimaal 80 nmol/l moet zijn voor een optimale vitamine D-voorziening. Om een dergelijke vitamine D-spiegel in stand te houden is een orale dosis vitamine D3 nodig van naar schatting 25-75 µg per dag.

In de Elke Dag-multi’s zitten ruime doseringen vitamine D3 (cholecalciferol). Deze vorm is veel effectiever dan vitamine D2 (ergocalciferol) in het verhogen van de vitamine D-spiegel. Bovendien wordt in de Elke Dag-multi’s gebruikgemaakt van plantaardige vitamine D3 (Vitamin D3V®). Deze wordt geproduceerd uit algen, en niet uit schapenwolvet (zoals veel vitamine D3-producten). Hierdoor zijn alle multi’s in de Elke Dag-serie eveneens geschikt voor veganisten.

Uit onderzoek blijkt dat vanaf de leeftijd van 60 jaar het belang van een goede vitamine D-status nóg groter is. Dagelijks gebruik van een vitamine D-supplement met minstens 20 µg vitamine D kan namelijk helpen het risico op vallen bij volwassenen vanaf 60 jaar te verminderen. Naarmate we ouder worden, neemt onze spierkracht af en wordt onze houding minder stabiel. Wetenschappers vermoeden dat de rol die vitamine D speelt bij het behouden van een goede spierkracht er indirect voor zorgt dat we steviger in onze schoenen staan en daardoor minder makkelijk ten val komen. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar. Gezien het grote belang van vitamine D voor ouderen en de vele gunstige eigenschappen van vitamine D bevat één tablet Elke Dag 50+ daarom een ruime dosering van 35 μg vitamine D3.