VAKANTIEKILO’S – FORUMTIPS – PROEF…

KOOLHYDRAATBEPERKT KUNSTJE WERKT IEDERE KEER WEER

Velen hebben na een vakantie er weer een aantal kilo’s aan zitten.
Tijd om het koolhydraatbeperkte kunstje weer goed toe te passen!

ONDERSCHRIFTEN

De onderschriften bij de forumleden getuigen van veel enthousiasme en liefde voor koolhydraatbeperkt eten.

Sjaan: Als je de truc kent dan is het geen kunstje meer!!
Yeppe: Met Gokken van eetLUST naar eetRUST!
Dikke Mien (nu – 14 kg en dunne Mien): oma, waar is toch je dikke buik?
Roussa: “Ik heb levenslang GOK en ik ben er blij om!”

TOASJE MET BOTER?

Koolhydraatbeperkt eten is niet meer weg te denken in Nederland.In de ELSEVIER van deze week (nr 32) staan 5 pagina’s met “Het geheim van gezond slank. Wat werkt wel en wat werkt niet”.
Met als geweldige slotzin: “De volgende keer dat u een toastje met boter neemt, bedenk dan dat boter daarvan het meest gezond is.”

Dat wij met “Grip op Koolhydraten” op de goede weg zijn wordt ook hier weer bevestigd. Van het basisboek Grip op Koolhydraten is er inmiddels een 5e druk. Het Grip op koolhydraten KOOKBOEK staat bij www.bol.com ook hooggenoteerd. Beide boeken hebben een goede beoordeling. Al 55 recensies bij het basisboek en 10 recensies bij het kookboek.

FORUMTIPS

Zeer gewaardeerd forumlid en keukenprinses Miesje (zie ook haar recepten op het forum) die een oproep bij koffiepraat deed met als resultaat een hele groep die een weekje GROEN eten.
Zie: http://opgewicht.forum2go.nl/eventjes-weer-een-weekje-groen-wie-doet-mee-t2687.html
De eerste resultaten worden al gemeld op het forum.

Lolaan (33) die al 17 jaar met eten bezig is en “het moe is” krijgt veel respons van onder Claudia die vele goede tips geeft om eetbuien goed door te komen en de schade beperkt te houden.
Zie:http://opgewicht.forum2go.nl/lolaan-33-al-17-jaar-constant-met-eten-bezig-t2663.html en haar dagboek.

En Joke die het van de daken schreeuwt hoe haar leven de laatste weken in positieve zin veranderd is.
Zie http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-van-joke-een-nieuw-begin-t2408.html

Gerard is weer terug op het forum na het zomerreces en nu in strijd met een muis, de geheimen van het Paleo dieet en tuinslangen.
Zie http://opgewicht.forum2go.nl/gerard-poot-na-50-jaar-welvaart-een-balans-t1147-350.html
Een genot om de verhalen van deze oud-onderwijzer nu-dirigent te lezen.

En het verbazingwekkende verhaal van Yeppe en haar man.
zie: http://opgewicht.forum2go.nl/hooi-koorts-waar-blijf-je-nou-dit-jaar-t2154.html

ONDERSTEUNING VAN MEDE-GOKKERS

Er is spontaan een soort van welkomstcommissie ontstaan die nieuwelingen een hartelijk welkom aanbieden en hen gelijk van tips voorzien. Gazelle, Clau, Karen, Nance, Yeppe, Trendy, Miesje, Vallie, Bemmen, Janine, Vliegje en nog vele anderen, namens de moderators van harte bedankt en ga zo door. Het forum is inmiddels zo groot geworden dat het voor ons niet meer mogelijk is
om alles te lezen en iedereen welkom te heten en te ondersteunen. Daarom is ondersteuning van forumleden onontbeerlijk.

ANDERE KIJK OP VETTEN

Kees is inmiddels moderator geworden van het forum
http://opgewicht.forum2go.nl/olien-en-vetten-f41.html
Lees de diverse onderwerpen op nummervolgorde. Daarna zul je een heel andere kijk hebben op vetten.

PROEF…

Bij iedere Keurslager ligt op de toonbank een gratis blad PROEF… In het augustusnummer wordt mijn boek OPGEWICHT onder de aandacht gebracht. Zoals in iedere PROEF… staan er ook nu weer veel koolhydraatarme/beperkte gerechten in. Een aanrader.

KUN JE NIET INLOGGEN LEES DAN VERDER
——————————————————–

Op www.opgewicht.forum2go.nl hebben zich veel nieuwe mensen
aangemeld/geregistreerd.
Een aantal heeft geen actief lidmaatschap.

Wanneer je niet alle berichten kunt lezen is je account/gebruikersnaam nog niet actief.

Leden kunnen alle berichten lezen en berichten posten.
Gasten (= niet-leden) kunnen alleen openbare berichten lezen
bij “Bezoekersinfo en jouw verhaal”.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *