Grip op Koolhydraten Boeken en Online

Richtlijnen, recepten, dagmenu's en weekmenu's

Boeken met snelle en makkelijke koolhydraatarme en koolhydraatbeperkte recepten, dagmenu’s en weekmenu’s

 

Boeken met snelle en makkelijke koolhydraatarme en koolhydraatbeperkte recepten, dagmenu’s en weekmenu’s

Online programma’s en Facebook groep

Facebook groep Grip op koolhydraten

Word lid van de privé Facebookgroep van Grip op Koolhydraten.

Eenmalig entreegeld voor toegang tot de privé Facebookgroep. Je kunt dus voor € 12,50 jarenlang deelnemen aan de privé Facebookgroep van Grip op Koolhydraten.


Samen op gewicht komen én blijven is de beste stimulans.
In de Facebookgroep zijn lieve aardige behulpzame GOK-maatjes / buddy’s te vinden.
De dagelijkse berichten geven je inspiratie en motivatie om door te gaan met Grip op Koolhydraten.

Lid worden
GOK Kickstart

Kickstartprogramma

 

Dit online programma is geschikt voor:

  • Starters, die de eerste weken bij de hand genomen willen worden om wegwijs te worden met de koolhydraatbeperkte eetmethode Grip op Koolhydraten (GOK).
  • Herstarters, die GOK al kennen maar helaas afgehaakt zijn, teruggevallen in een koolhydraatrijk eetpatroon en nu GOK weer willen herpakken.
  • Iedereen die graag een Grip op Koolhydraten online programma wil volgen met makkelijke eetschema’s zonder gedoe.
  • Iedereen die al vertrouwd is met een koolhydraatarme eetwijze of met een eiwitdieet (shakes) en nu graag over wil stappen op de relaxte GOK-eetmethode met het aanlokkelijke koolhydratenuur.
Meer info & aanmelden
Koolhydraatarm Vegetarisch weekmenu Grip op Koolhydraten

Vegetarisch Koolhydraatarm Weekmenu – Grip op Koolhydraten – Online

  • Het Grip op Koolhydraten online Weekmenu – vegetarisch is een koolhydraatbeperkt weekmenu zonder vlees, maar wel met eieren, kaas, melkproducten en vis*.De 7 dagmenu’s en bijpassende recepten helpen je om GOK-proof voedzame vegetarische maaltijden op tafel te zetten.
  • Inclusief handige boodschappenlijst en uitleg over het belang van eiwitten.Laat dit weekmenu jouw leidraad zijn naar een week vol smaak, inspiratie en gezondheid.
Meer info & aanmelden

Informatie over verzenden & betalen

Wanneer ontvang ik mijn bestelling?

Zodra de bestelling betaald is, gaan we alles netjes inpakken en verzenden.
Verzendtijd 1 – 3 werkdagen.

Gratis verzending (NL) vanaf € 75

GOK boeken vanaf € 10.00 worden in NL gratis verzonden.

Geen verzendkosten? Haal je bestelling op bij ons afhaalpunt Skoen in Beneden-Leeuwen.

Skoen Beneden-Leeuwen

Afrekenen

Betaling gaat veilig via iDeal, Bancontact en Sepa Overboeking.
Bij het scherm ‘Afrekenen’ kun je de gewenste keuze maken.

Buitenlandse bestelling?

Bestellingen naar België en Duitsland zijn mogelijk.
Bij de bestelling is in de winkelwagen de bijdrage verzendkosten zichtbaar. 

Wil je vanuit een ander land een bestelling plaatsen, neem dan contact op via onderstaand contactformulier.

Heb je een vraag?

Vul het contactformulier hieronder in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.