Grip op Koolhydraten in de media Naast de vele berichten in de sociale media is er sinds het uitkomen van Grip op Koolhydraten (maart 2009) al heel wat in de papieren media verschenen. Daar zijn we natuurlijk hartstikke blij mee. Hieronder een selectie uit de papieren...
Heb je een vraag? Jouw vragen, onze expertise Vragen? Heb je vragen over Grip op Koolhydraten? De meeste antwoorden vind je al op onze website! Neem een kijkje bij “Meer weten”, bezoek de facebook groep, raadpleeg onze boeken en lees de laatste berichten...
Wat vind je in de Facebookgroep van Grip op Koolhydraten? Stel er je vragen en je krijgt feedback vanuit de groep. Voor dagelijkse inspiratie en motivatie. Inspiratie van gerechten die passen in het GOK-dieet. Yvonne Lemmers is regelmatig aanwezig in de Grip op...
Over Yvonne Lemmers Het ontstaan van GOK Wie is Yvonne Lemmers? Geboren in 1960, VWO-opleiding en in 1983 afgestudeerd als diëtist aan de Akademie Diëtetiek Nijmegen.Gelukkig getrouwd met Hans, trotse moeder van dochter Britt (1990) en zoon Bas (1991) en oma van...
GRIP OP KOOLHYDRATEN Van eetLust naar eetRust Afvallen zonder honger Grip op Koolhydraten (= GOK) is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen zonder dat je honger hoeft te lijden....
Met trots en dankbaarheid mag ik melden dat Grip op Koolhydraten een lustrum bereikt heeft en nog steeds groeiende is! Het zijn vijf intensieve jaren geweest met vele veranderingen, commotie, keuzes maken, dicht bij mezelf blijven, goed naar anderen luisteren en...
