Op 24 augustus 2015 schrijft Dafne Schippers Nederland sportgeschiedenis door Zilver te winnen op het koningsnummer 100 m op het WK Atletiek in Beijing.
Beijing 2015 – Zilver voor Dafne Schippers
Wat maakt haar zo snel?
Als kind was ze al snel en had ze ‘dat typische sprintloopje’.
Vader Ernst Schippers deelt Jeugdfoto’s van dochter Dafne Schippers – De Gelderlander 22 aug 2015
Spieren kweek je ook in de keuken
Bijzonder om te vermelden dat Dafne al een tijd géén koolhydraatrijke ‘sportvoeding’ eet, maar vooral goede eiwitrijke en vezelrijke voeding zonder gluten eet. Voor Dafne geen brood, pizza en pasta, maar veel groenten, fruit, vlees, vis, eieren, noten, zaden en langzame koolhydraten zoals havermout en quinoa. Ze heeft zelfs een voedingsblog die ze samen met haar zus Sanne beheert.
Dit is de blog met mooie gerechten en leuke verhalen: http://www.dafnelikes.com/
Het eiwitrijke eten is prima krachtvoeding voor de spieren doordat ze geen gluten eet en loze koolhydraten eet belast ze haar lichaam niet.
De voedingswebsite van Dafne Schippers: Dafnelikes.com
Meer lezen?
Wil je weten wat Dafne eet, lees dan hier verder.
Djokovic levert ook topprestaties op eiwitrijke voeding zonder brood, pizza en pasta. Lees hier verder.