Grip op Koolhydraten Crackermix Amandelmeel 500 g
€ 7,95 incl. btw
Kant en klare bakmix voor crackers
Om snel en makkelijk je eigen vezelrijke koolhydraatarme crackers te maken.
Voor ca. 40 vezelrijke koolhydraatarme crackers
Een vezelrijke, voedzame mix van o.a. haverzemelen, amandelmeel, zaden en pitten én bakkerszout.
Het bakkerszout bevat extra jodium.
- – De crackers zijn lekker als ontbijt- of lunchgerecht met je favoriete koolhydraatarme beleg.
- – Of bak er kleine crackertjes van. Lekker bij soep of tapas.
- – Kleine stukjes crackers zijn ook lekker door de yoghurt.
Bestellen:
crackermix
Productinformatie
Crackermix Amandelmeel:
| Ingrediënten: Haverzemelen, lijnzaad (gebroken), zonnebloempitten, pompoenpitten, amandelmeel, biologische psylliumvezels, bakkerszout |
| Per 100 gram | Per cracker (12,5 gram) | |
| Energie | 1943 kJ
463 kcal |
243 kJ
57,8 kcal |
| Vetten
waarvan verz. |
30,4
4,1 |
3,8
0,5 |
| Koolhydraten
waarvan suikers |
21,9
1,2 |
2,7
0,2 |
| Eiwitten | 19,1 | 2,4 |
| Vezels | 18,8 | 2,4 |
| Zout | 1,2 | 0,2 |
| Allergenen: Kan sporen van soja, noten, pinda's, sesam, melk, mais en peulvruchten bevatten. |
Bereiding
Snel en makkelijk te maken
- - 125 gram Grip op Koolhydraten Crackermix (past op 1 bakplaat = 10 crackers)
- - Meng er een kopje water (ca. 175 ml) door.
- - Smeer met een spatel het mengsel uit op een bakplaat bekleed met bakpapier of siliconen bakmat.
- - Bakken in de oven of magnetron.
- - Zie verdere bakinstructies op de achterkant van de hersluitbare verpakking.
Hieronder een voorbeeld van 10 crackers op een siliconen bakmat.
Zoals je ziet hoeft het niet keurig recht en afgemeten te zijn, mag natuurlijk wel 😉
Koolhydraatarm broodje (MIM) van crackermix
Ter afwisseling van crackers kun je van de crackermix ook lekker en snel een koolhydraatarm broodje maken. Dat kan via een MIM (Muffin in een Mok). In een paar minuten heb je dan een lekker voedzaam broodje op je bordje. Besmeer en beleg met eiwitrijk beleg naar smaak. Zo heb je waarschijnlijk genoeg aan een halve MIM per ontbijt of lunch.
Van 500 gram Grip op Koolhydraten crackermix hennepzaad of crackermix amandelmeel kun je bijv. 10 MIM’s maken of 40 crackers. Of bijv. 5 MIM’s en 20 crackers
Een kleine verpakking GOK-crackermix (125 gram) is goed voor 10 crackers, of bijv. 6 crackers en 1 MIM.
Eet smakelijk en succes verder met Grip op Koolhydraten (GOK)!
MIM - met crackermix Grip op Koolhydraten als basis
Download hier het recept:
Recept MIM - koolhydraatarm broodje met Grip op Koolhydraten crackermix GOK
Veel bakplezier en eet smakelijk!
Extra informatie
| Gewicht | 0,5 kg |
|---|
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.