Berichten

Probiotica bij antibiotica

Probiotica bij antibiotica. Een regelrechte aanrader. Voor jezelf maar ook voor kinderen en baby’s.

Beginnerstips Grip op Koolhydraten

Met welk Grip op Koolhydraten boek moet ik starten? Wil je echt alle ins en outs van Grip op Koolhydraten weten, begin dan met het basisboek Opgewicht. Het boek Opgewicht blíjft het basisboek met daarin de volledige richtlijnen met veel toelichting, voorbeelddagmenu’s en makkelijk te maken recepten. Ook een grote lijst met makkelijke tussendoortjes. Ook […]

Psylliumvezels en cholesterol

Psylliumvezels en cholesterol   Vezels zijn van belang Een van de adviezen bij Grip op Koolhydraten is te zorgen voor voldoende vezels in je dagelijkse eetpatroon. In koolhydraatarme crackers en -broden verwerken we dan ook volop oplosbare en onoplosbare vezels zoals: zaden, -pitten, noten, zemelen en psyllium- en inulinevezels. Daarbij opgeteld de vezels uit: groente […]

Rauw aardappelzetmeel – resistent zetmeel – resistant starch: Goed voor je darmen

Rauw Aardappelzetmeel (AZM) Voor degenen die durven: Doe je eigen Aardappelzetmeel (=AZM) proef. Kijk wat het doet met je darmen, je hongergevoel, je bloedsuiker, je dromen, je nachtrust. Boterzuur en je darmen In de darmen gaan de darmbacteriën met het AZM aan de slag en maken er boterzuur van. En daar kan het lichaam baat […]

Mijd alles wat Light is, mijd kunstmatige zoetstoffen

Het wordt vanuit onderzoeken steeds duidelijker dat kunstmatige zoetstoffen wel degelijk invloed hebben op je stofwisseling. Kunstmatige zoetstoffen Eindconclusie van een Israëlisch onderzoek naar kunstmatige zoetstoffen:   ‘Onze bevindingen doen vermoeden dat non-calorische kunstmatige zoetstoffen rechtstreeks hebben bijgedragen aan het vergroten van de epidemie waarvoor zij juist bedoeld waren om di te bestrijden.’ Invloed op […]

Het succesverhaal van ex-diabeet Serendip

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.