door Yvonne Lemmers | nov 15, 2023 | Beginnerstips, Grip op Koolhydraten
Beginnerstips Grip op Koolhydraten Ga er (weer) voor! 7 beginnerstips om te (her)starten met GOK Beginnerstip 1: Pak de Grip op Koolhydraten boeken er (weer) bij Pak de boeken erbij en ga beginnen met lezen.Focus je op de richtlijnen van fase 1. Begrijp deze fase en...
door Yvonne Lemmers | jan 17, 2019 | Afvallen, Beginnerstips, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten forum, Reacties en ervaringen, Veelgestelde vragen
Doe ik iets fout? Een vraagje: Doe ik iets fout? Sinds 2 weken ben ik bezig met het gokken. Het gaat volgens mij heel goed. Ik heb het idee dat m’n lichaam veranderd (positief) maar qua gewicht gebeurd er niks….doe ik iets fout? Deze vraag werd gesteld in...
door Yvonne Lemmers | dec 30, 2017 | Afvallen, Beginnerstips, Berichten uit de media, Boeken, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
Grip op Koolhydraten Productenwijzer Nieuw Grip op Koolhydraten Productenwijzer ! Aanvullend op de eerdere Grip op Koolhydraten boeken van Yvonne Lemmers is er nu een makkelijke en handzame Grip op Koolhydraten Productenwijzer. Deze productenwijzer / waaier is...
door Yvonne Lemmers | jan 22, 2017 | Afvallen, Beginnerstips
De weegschaal zegt niet alles! Vraag van een beginnende GOK’er Sinds 1,5 week ben ik nu bezig met Grip op Koolhydraten. In eerste instantie leek het na vier dagen of ik 1,2 kg afgevallen was (dit gaf de weegschaal aan). Echter nu na 1,5 week ben ik weer...
door Yvonne Lemmers | okt 4, 2016 | GOK diëtisten-netwerk, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
7 Grip op Koolhydraten diëtisten op 15 locaties toegevoegd! Alle GOK-diëtisten staan klaar om je bij te staan. Wil je… – begeleiding met diabetes? – een tijdje ‘bij het handje’ gehouden worden? – wat meer uitleg over Grip op Koolhydraten (GOK)? – al je...