Strategie voor de feestdagen om op gewicht te blijven = fase 2 van Grip op Koolhydraten
Afvallen zal voor de meesten niet het doel zijn de laatste weken van het jaar.
Kies daarom dan bijv. strategie 4 of 5 uit van fase 2
(zie basisboek Grip op Koolhydraten pag. 144/145).
En dan 2 januari weer de puntjes op de i in fase 1 van Grip op Koolhydraten.
Weten én Doen
Voor degenen die 2 januari willen starten of herstarten met Grip op Koolhydraten (GOK) is het raadzaam om de beginnerstips goed door te lezen, er van te leren en het te doen!
Want weten is nog geen doen hè!
!Yvonne in de krant van 2 januari 2016
Mits er geen andere actuele zaken tussen komen, komt op 2 januari een uitgebreid interview met mij in de Gelderlander en wellicht ook het AD en Wegener kranten 🙂
7wegen naar geluk
!
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!