Obese en onze GOK-goeroe Bethina (min 70 kg)

Het tv-programma Obese is weer hot. Onze GOK-goeroe Bethina de Reus put daar altijd weer veel inspiratie uit.

Ex-diabeet Bethina is 70 kg afgevallen met Grip op Koolhydraten.
Obese wil ze dus nooit meer worden. Jammer dat er in het programma zo veel gehamerd wordt op extreem veel sporten en supersnel afvallen.

Met koolhydraatbeperkt eten, gematigd bewegen en uiteindelijk 0,5 – 1 kg per week afvallen kan een lichaam zich beter aanpassen.
Lees hier het succesverhaal van Bethina (met voor- en nafoto’s)

Bethina heeft inmiddels ook een eigen website met haar ervaringen.
Bethina’s Grip op Koolhydraten-ervaring

1 antwoord
  1. Jeanine
    Jeanine zegt:

    Beste Bethina.

    Ik ben ook fan van het programma, maar wat ze in 1,5 uur laten zien heeft in werkelijkheid wel 300 dagen gekost. Je ziet dan heel veel sport voorbijkomen en ja, het gaat sneller met afvallen dan het gebeurd met onze levenswijze 😉 Maar deze mensen zijn natuurlijk zo zwaar dat de kilo’s er in het begin ook heel hard vanaf vliegen. Daarna zal het echt even niet zo hard meer gaan.
    Bij de meesten is zo extreem sporten ook niet in te passen in het dagelijks leven. Ik denk dat je met 3x een uur wandelen, spinning of zoiets ook al veel doet, zit nooit stil!
    Wel zou ik graag zien dat ze het dieet wat zij volgens iets meer uitdiepen en op nationale TV even laten weten waarom LIGHT zo fout is e.d. Dan heb je zo half NL al het doen beseffen.

    Chapeau voor je prestaties!

    Jeanine.

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *