Nieuws & blogs

Lees, leer en laat je inspireren
Stevia en aspartaam

Stevia en aspartaam

De eerste 5 minuten info over stevia, daarna over aspartaam. Misschien wel 10 heel belangrijke minuten voor je: http://www.youtube.com/watch?v=Aec4DrP5hE4

Chocolade gezonder dan meeste fruit

Chocolade gezonder dan meeste fruit

Dagelijks het koolhydratenuurtje afsluiten met een lekker stukje pure chocolade. Dat is een van mijn suggesties die ik in mijn boek Grip op Koolhydraten heb beschreven en die door medelijners (GOK-kers) met genoegen opgevolgd wordt. Fijn dat het nu ook via een...

Minder zout en toch veel smaak door E-nummers XYZ

Zout is de nieuwe zondebok. Dit staat weer garant voor veel aanprijzingen van nieuwe voedingsmiddelen met vermelding: Nu met nóg minder zout Minder zout is nóg meer gezondheid Minder zout en tóch veel smaak Ooit weleens zoutloos brood gegeten????? Door het gebruik van...

Huidige voedingsregels kunnen beter

Huidige voedingsregels kunnen beter

Vandaag eens goed nieuws in de krant! Huidige voedingsregels kunnen beter. Meer eiwitten en een beperking van koolhydraten werkt. Dit is door de grootste dieetstudie ooit ter wereld wetenschappelijk bewezen oftewel evidence based! De huidige schijf van 5 heeft als...

Schrijf je in voor de nieuwsbrief