Berichten

nederlands tijdschrift van geneeskunde

Glucose verzadigt, fructose niet. Dit zou de mogelijke verklaring/oorzaak kunnen zijn van de obesitasepidemie.

Fructose staat bij Grip op koolhydraten op de rode lijst! Goed bericht dat er nu weer een onderzoek in een vooraanstaand tijdschrift vermeld wordt, wat bevestigt dat het toenemende gebruik van fructose weleens de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn van de obesitasepidemie. Gepubliceerd op: 18-03-2013 Ned Tijdschr Geneeskd. 2013;157:C1642 http://www.ntvg.nl/publicatie/671008/volledig Wil je grip houden op […]

Bethina-transformatie

Obese en onze GOK-goeroe Bethina (min 70 kg)

Het tv-programma Obese is weer hot. Onze GOK-goeroe Bethina de Reus put daar altijd weer veel inspiratie uit. Ex-diabeet Bethina is 70 kg afgevallen met Grip op Koolhydraten. Obese wil ze dus nooit meer worden. Jammer dat er in het programma zo veel gehamerd wordt op extreem veel sporten en supersnel afvallen. Met koolhydraatbeperkt eten, […]

Jojoën gezonder dan continu overgewicht

Goed nieuws voor alle jojoërs: zie liever-jojoen-dan-blijvend-overgewicht In een Amerikaans onderzoek werden muizen vergeleken met een vetarm, vetrijk of een afwisselend jojo-dieet. “De muizen met een jojo-dieet leefden gemiddeld 25 procent langer dan de muizen met overgewicht. Ook leefden de jojo-muizen gemiddeld even lang als de muizen met het gezonde dieet. De onderzoekers verklaren dit […]

Crystal Clear is kristalheldere onzinmarketing

Ik kreeg onderstaande nieuwsbrief in mijn mailbox. Vooral deze vetgedrukte regels stemmen mij tot vreugde. Crystal Clear Shine is zo zoet dankzij de zoetstoffen. Wetenschappelijk onderzoek legt inmiddels verbanden tussen consumptie van zoetstoffen op lange termijn en overgewicht. ”zolang zoetstoffen in verband worden gebracht met overgewicht horen deze niet thuis in ‘zogenaamd’ gezonde producten.”