Dank je wel is eigenlijk wat ik wil zeggen.
Eindelijk geen honger meer en het feit dat ik daar continu aan moest denken.
Ik ben 41 jaar en was 132.5 kilo ……. hoe je moet eten dat weet ik wel en alle dieeten kan ik al.
Na een operatie aan mijn blinde darm ging alles niet zo goed, mijn bloeddruk was heel hoog.
Daarom toch een keer naar de dokter met de vraag om hulp en mijn vaste besluit geen dieet (dat doe ik niet meer).
Na 2x terug voor wegen en bloeddruk zei ze waarom doe je niet koolhydraat arm en rade jouw boek aan.
Ik ben begonnen met deze levenswijze per juli en er is al 10 kilo af en mijn buikomvang slinkt heel snel.
Dit is allemaal heel fijn maar het allerbelangrijkste is ik heb geen behoefte meer aan voedsel zoals vroeger en dat vind ik het allerbelangrijkste… mijn verslavingsdrang is weg.
Ik voel mij een vrij mens en ben super trots op mijzelf.
Ook de angst als je op visite gaat is weg want als je zorgt dat het avondeten in je koolhydraten uur valt is er geen probleem.
Je voelt duidelijk aan wat je wel en niet kan eten .
Dus nogmaals dank je wel.
Vriendelijke groet cathy