Leuk gesprek gelezen in het dagboekje van Esther (forumlid Ethel)
Drie beginnende GOK-kers wisselen ervaringen uit:
Hoi Esther
Welkom op dit forum
Ik ben zelf ook nog maar 3 weken bezig, en heb het ook prima naar mijn zin
Leuk hè om ideeen op te doen bij elkaar!
Ben nu 3 kilo kwijt in 3 weken, ik moet alleen nog een meetlint kopen om te meten, want mijn kleren gaan duidelijk losser zitten.
Veel succes met Gokken
Groetjes
Antje
—————-
Je hebt de smaak goed te pakken! Benieuwd wat er vd week weer af is.
Ben nu ook 3 weken bezig en merk wel dat het afvallen wat minder rap gaat al gaat de omtrek nog wel als een speer omlaag
Gemma
—————–
Ja het gaat echt lekker! Ik moet alleen nog een meetlint kopen, maar mijn kleren gaan idd een stuk losser zitten
Ben zo blij dat dit wel lukt!
Antje
——————
En dat is de beste maatstaaf he, je kleding die losser gaat zitten!
Het is ook zo goed vol te houden he omdat je geen honger hebt bij GOK.
Gemma
—————–
Ja dat verbaasde mij echt! Geen honger tussen de maaltijden. Voorheen met sonjabakker sleurde ik mij van maaltijd naar maaltijd, met toch evergreen, sultana, eierkoek ed tussendoor, en nu kan ik het gewoon redden met eieren met spek en kaas! Je komt er zo vanzelf achter dat koolhydraten echt een hongergevoel kweekt.
Antje
——————–
Ja he, al die SB tussendoortjes gaven me alleen maar meer honger (ben toen wel wat afgevallen maar dat zat er ook zo weer aan toen ik ‘normaal’ ging eten).
Ben blij dat ik GOK tegen kwam op internet want zelfs pas na 3 weken voel ik me een totaal ander mens, ook veel meer energie.
Gemma
——————-
Ik sluit me helemaal bij jullie aan. Dat geen honger hebben is zo ontzettend fijn. Het is heel goed vol te houden. En ik merk dat ik niet meer zo enorm veel schommel qua gewicht en humeur. Ik hoop alleen wel vrijdag door die magische 80 grens heen te gaan.
Grappig trouwens antje en gemma dat jullie allebei nu drie weken bezig zijn. Ik hobbel zeg maar een weekje later achter jullie aan.
Ik ga weer even dagboekjes lezen om ideeen op te doen.
Esther
——————–
Ja he, kunnen we elkaar stimuleren als we een dipje hebben
Maar voorlopig kan ik alle verleidingen nog prima weerstaan, ook omdat dit gewoon lekekr eten is!
Gemma